病気それとも栄養不足?親指の爪のへこみ!

普段、あまり気にしていなかったのですが・・・

ある日、自分の親指の爪を見てみると・・・

真ん中あたりが横にぺっこり凹んでいるのを発見しました。

おや?おや?「爪が凹んでいるなぁ~」

痛くも痒くもないし・・・どうしてなんだろう?っと

ちょっと不安になったので調べてみることにしました。

調べてみたところ、爪に出来る横向きの溝や波打ったような状態のことを、爪甲横溝(そうこうおうこう)と言うそうです。

(聞いたことがない言葉ですね;–)

体調不良や病気、栄養失調などの原因により、一時的に爪の成長が阻害されることによって引き起こされる症状だそうです。

そして、の溝は状態が悪いほど深くなることがあるそうです。

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では、不足していた可能性のある栄養素は?

・鉄分

・亜鉛

・タンパク質

爪の成長を阻害する可能性のある病気は?

・ストレス

・発熱性疾患(風邪など)

・感染症(ノロウィルスなど)

また、東洋医学では爪の状態をみると身体の不調が分かると言われていて、更に指によって症状を見分けるそうです。

・親指(過労やストレス)

・人差し指(皮膚炎や湿疹)

・中指(泌尿器系の問題)

・薬指(気管支炎や目の不調)

・小指(神経痛)

これらについては、いろいろと調べてみましたが、明確な確証を得ることは出来ませんでした。一応見てみると、親指の凹みは過労とされていますね。

<すべての爪にへこみがあったら病気のサイン?>

爪の凹みはその時の爪の生え際や体調不良などを記録していると言っても良いのですが、それはすべての爪に起きる訳ではありません。

それに、爪の生え変わりはすごく長い時間がかかります。今、爪の状態が悪くてもそれは数週間前の不調を示しているだけなのかもしれません。

でも、もしも親指から小指までみんな同じ症状だったら、その時には病院に行って、診察してもらうのをおススメします。

<可能性のある病気>

・貧血

・痔

・糖尿病

・円形脱毛症など

診察してもらう病院は皮膚科で良いと思います。すでに体調不良が気になっていたら内科に行って下さい。

基本的にはそんなに心配する必要は無いと思いますが、自分の体調管理って結構忘れがちになっていませんか?

お風呂に入った時や爪を切るときなど、ちょっとした時に少しだけ観察してみると、体調の変化に気が付き身体からのサインに気付くことが出来るかもしれませんね^^

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