あなたもチェックしよう!無呼吸症候群の原因と症状

突然ですが、先日、母が私に父親が寝ている時に呼吸が止まっているかも?言ってきました。

それって、「無呼吸症候群」じゃないの?

と言うと、「なにそれ?」と母が全く知らないようだったので、説明しようと思ったのですが、私も具体的には知らないので、調べみることにしました。

調べてみるといろいろ分かったことがあるので、ご紹介したいと思います。

まずは、「無呼吸症候群」とは?

正式には「睡眠時無呼吸症候群」と言って、まさに眠っている間に呼吸が止まる”病気”なのです。

Sleep Apnea Syndromeの頭文字を取って「SAS」と呼ばれています。

寝ている間に10秒以上息が止まる状態が1時間に5回以上あったら睡眠時無呼吸症候群です。

これって、なかなか本人はわからないものなのです。

本当は病院に行って検査した方がいいんですが・・・

セルフチェック項目を見つけたので、みなさんもチェックしてみてはどうでしょうか?

寝てる時はイビキをかくとか息が止まったなどは自分ではなかなか分かりませんが、起きている時の症状でもある程度チェックできるのです!

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では、チェックしてみましょう^^

  1. 寝起きが悪い!
  2. 起きた時に口が渇いている!
  3. 昼間に急に眠くなる事がある!
  4. 居眠り運転をしたことがある!
  5. 良く寝たはずなのにだるい、疲れている!
  6. 朝起きた時に頭痛がする!
  7. 昔に比べて太った!メタボ気味だ!
  8. 物事に集中できない!
  9. 何度も目が覚める。
  10. 何度もトイレに行く。
  11. 寝汗をかく
  12. こむらがえりになる

どうでしょうか?いくつ当てはまりましたか?

父にも何個か当てはまる項目がありました(汗)

じゃあ、原因は?どうしてこうなるの?

原因は大きく分けて2つあります。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群」(へいそくせい・すいみんじ・むこきゅうしょうこうぐいん)

中枢性睡眠時無呼吸症候群」(ちゅうすうせい・すいみんじ・むこきゅうしょうこうぐん)
ちょっと難しいですよね?

ほとんどの原因は「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」なんですが・・・

大抵、肥満によるものが多いです。

太ると首の回りにも脂肪が付いて気道を圧迫します。なので、酸素が通りにくくなる次第です。

息をいっぱい吸わなきゃならないので、喉に負担がかかってイビキをかきます;^^

(私の父も肥満です・・・(汗))

その他に鼻炎持ちの人もなりやすいそうです。これはなんとなくわかりますよね?

普段から「イビキがうるさい!」と言われている人は、高脂血症や血糖値、尿酸値や中性脂肪など、どれかの数値が高くないですか?

無呼吸症候群を放置しておくと、上記のような障害が出てくる可能性が大きいので、自覚症状のある人はなるべく病院で検査してもらうのをおススメします。

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