あなたもチェックしよう!無呼吸症候群の原因と症状

突然ですが、先日、母が私に父親が寝ている時に呼吸が止まっているかも?言ってきました。

それって、「無呼吸症候群」じゃないの?

と言うと、「なにそれ?」と母が全く知らないようだったので、説明しようと思ったのですが、私も具体的には知らないので、調べみることにしました。

調べてみるといろいろ分かったことがあるので、ご紹介したいと思います。

まずは、「無呼吸症候群」とは?

正式には「睡眠時無呼吸症候群」と言って、まさに眠っている間に呼吸が止まる”病気”なのです。

Sleep Apnea Syndromeの頭文字を取って「SAS」と呼ばれています。

寝ている間に10秒以上息が止まる状態が1時間に5回以上あったら睡眠時無呼吸症候群です。

これって、なかなか本人はわからないものなのです。

本当は病院に行って検査した方がいいんですが・・・

セルフチェック項目を見つけたので、みなさんもチェックしてみてはどうでしょうか?

寝てる時はイビキをかくとか息が止まったなどは自分ではなかなか分かりませんが、起きている時の症状でもある程度チェックできるのです!

スポンサードリンク

では、チェックしてみましょう^^

  1. 寝起きが悪い!
  2. 起きた時に口が渇いている!
  3. 昼間に急に眠くなる事がある!
  4. 居眠り運転をしたことがある!
  5. 良く寝たはずなのにだるい、疲れている!
  6. 朝起きた時に頭痛がする!
  7. 昔に比べて太った!メタボ気味だ!
  8. 物事に集中できない!
  9. 何度も目が覚める。
  10. 何度もトイレに行く。
  11. 寝汗をかく
  12. こむらがえりになる

どうでしょうか?いくつ当てはまりましたか?

父にも何個か当てはまる項目がありました(汗)

じゃあ、原因は?どうしてこうなるの?

原因は大きく分けて2つあります。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群」(へいそくせい・すいみんじ・むこきゅうしょうこうぐいん)

中枢性睡眠時無呼吸症候群」(ちゅうすうせい・すいみんじ・むこきゅうしょうこうぐん)
ちょっと難しいですよね?

ほとんどの原因は「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」なんですが・・・

大抵、肥満によるものが多いです。

太ると首の回りにも脂肪が付いて気道を圧迫します。なので、酸素が通りにくくなる次第です。

息をいっぱい吸わなきゃならないので、喉に負担がかかってイビキをかきます;^^

(私の父も肥満です・・・(汗))

その他に鼻炎持ちの人もなりやすいそうです。これはなんとなくわかりますよね?

普段から「イビキがうるさい!」と言われている人は、高脂血症や血糖値、尿酸値や中性脂肪など、どれかの数値が高くないですか?

無呼吸症候群を放置しておくと、上記のような障害が出てくる可能性が大きいので、自覚症状のある人はなるべく病院で検査してもらうのをおススメします。

関連記事

日陰も危険?!うっかり日焼けいろいろ

みなさんは日焼け対策はしているのでしょうか? ある日突然、鏡を見たら「あれ、こんなところにシミ

記事を読む

一般人も歯が命?!

昨今、歯のホワイトニングや歯並びに関する関心が一般人にも広がってきました。 一昔前までは「芸能

記事を読む

米ぬかを食べて健康になろう!その驚くべき効能!

毎年、いろいろな健康ブームやダイエットブームが起きますね。 私もそうですがみなさんもいろいろ試

記事を読む

絶対やめて!とても危険なコンタクトレンズのNGケア

私は近眼で普段は”コンタクトレンズ”を装着しています。 メガネより視野も広く着用感も感じないの

記事を読む

試してみよう!食べ方次第で虫歯の予防ができます!

みなさんは虫歯はありますか? 歯が痛いけど・・・歯医者には行きたくないし・・・ っとほっ

記事を読む

体重増加?!頭痛?!ロキソニンの副作用は?

みなさんは頭痛や生理痛がひどい時に鎮痛剤を飲みますか? 痛い時はとにかく早くこの痛みから解放さ

記事を読む

知っておこう!夏バテ対策とその症状・・・

梅雨が明けると夏到来ですが、みなさんは”夏バテ”は大丈夫ですか? 私は若いころは夏バテはしなか

記事を読む

夏の疲れを放置してはダメ!身近な食材を食べて体調回復しよう

夏は”暑さで食欲がない”とか”暑くて寝れない”という日が続きがちです・・・。これでは普段健康な方でも

記事を読む

熱中症対策に手作りスポーツドリンクを作ろう!

昨今、夏になると猛暑が続き、”熱中症対策”についていろいろ目にすることが多いですね。 また、曇

記事を読む

ろれつが回らないと緊急事態!脳梗塞の前兆かも?

先日、伯父が”脳梗塞”を発症し入院していました。 幸いにして、軽い脳梗塞だったので、大事には至

記事を読む



のりりん

私はANAのカードで飛行機に乗った時だけマイルを貯めていたんですが、

皆さんお元気ですか?久しぶりの投稿です。 突然ですが、今年、ハワ

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・

暦では立秋が過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りですね。お盆シーズンに入り

お中元シーズン、真っ只中ですが、みなさんは贈る側?贈られる側?

→もっと見る

  • このままプレイできます。
PAGE TOP ↑