男子必見!おススメ日焼け止め!

公開日: : 最終更新日:2014/05/14 美容・健康

みなさんは紫外線予防していますか?

今は一年中、紫外線対策をしている人も少なくないそうですね。

春から夏にかけて陽射しが最も強くなる時期で、日焼け止めや日傘が手放せなくなります。

日焼け止めは女子だけだと思っていたら、昨今、男子も日焼け対策をしている人が増えてきているみたいですよぉ~

女子なら美白になりたいから、日焼け対策をしますが・・・男子の日焼け止めって必要なのかな?

まあ、最近は”オシャレ男子”という言葉も出てきているくらいなので、男子が日焼け止めをするのもありかもしれませんね(笑)

そもそも、日焼け止めの効果メリットってなに?

スポンサードリンク

たまーーーに、メガネのフレーム跡あとが白くなっている人を見かけると、ちょっとは日焼け止め塗ったらいいのに・・・っと思うことがあります;^^

でも、医学的にも男子も日焼け止めをした方がいいと言われているみたいです。

男性は毎日(?!)髭そりをしますが、実はその髭そりが肌を傷めているのです・・・

ヒゲを剃るときはヒゲばかりでなく、肌の表面0.02ミリの角質層を傷つけているのです(汗)

これは、何を意味してるのかと言うと、この角質層の表面で有害物質やウィルス細菌を弾く役目をしているのです。

(知らなかった・・・)

なので、太陽の光の有害な紫外線を傷んだ皮膚で受けているということです。

ということは・・・シミやソバカスの増やす原因になったり、最悪の場合は皮膚ガンになる要素を作る原因を作りやすくしているのです。

(恐いですね)

☆ポイント☆

・ヒゲ剃りの後の危険な皮膚状態!

・無防備な肌状態に慣れっこ状態!

気をつけましょう^^

じゃあ、どのような日焼け止めを使ったら効果があるのでしょうか?

コンビニやドラッグストアでやみくもに購入しても、日焼け止め効果が今ひとつだと肌のトラブルになってしまいます。

購入する際に選定の基礎知識を持っておくと、上手な日焼け止めとなります。

お店で日焼け止めを見ると、乳液タイプや クリームタイプやスプレータイプなどが陳列されていますね。

ここでタイプを見るのではなく、SPFとPAの表記を見ることが大事です

SPFとPAって?なんぞやと思いますので、お話しますね。

実はこの表記が効果的な日焼け止めの選定ポイントになります。

SPFは?

Sun Protection Factor の略語です。

強い紫外線 B 波( UVB )をカットする効果があります。

SPF20やSPF50などの数字の意味は?

この数字は日焼けするまでの時間が20分程度防御しますよという目安指数なのです。

例えば、SPF20であれば20分×20=400分ですので、6時間40分までは日焼けを抑えるという目安です。

PAは?

Protection Grade of UVA の略語です。

紫外線 A 波( UVA )の防止効果を表しています。

PAの効果指数は、+で表記されます。
効果レベルとしては、次の4段階に分けられます。

PA+(効果がある)2~4倍未満
PA++(効果がかなりある)4~8倍未満
PA+++(効果が非常にある)8~16倍未満
PA++++(効果が非常に高い)16倍以上

☆ポイント☆ 選定目安として

SPF10~20 日常生活程度
SPF15~30 軽いレジャースポーツ
SPF30~50 炎天下でのスポーツ
SPF50以上 非常に紫外線の強い場所

こんな感じになりますので、日焼け止めを購入する際の参考にして頂ければ幸いです。

<まとめ>

男子でもシミ・ソバカス対策は必要で、後の皮膚ガン予防にもなりますね。ただし、自分に合った日焼け止めを購入しないと、肌荒れや炎症を起こすこともあるので注意しましょう!

スポンサーリンク

関連記事

オイリー肌が危ない!肌が一気に老化してしまう!

暑さが増すにつれて、顔がオイリーになります。気付くと化粧がヨレヨレになっていませんか? 夏場の

記事を読む

日陰も危険?!うっかり日焼けいろいろ

みなさんは日焼け対策はしているのでしょうか? ある日突然、鏡を見たら「あれ、こんなところにシミ

記事を読む

危険です!安易に頭痛薬を飲み続けるリスクとは?

みなさんはよく頭痛になりますか? 頭痛は女性に多く見られる疾病です。生理前や雨の日に頭が痛くな

記事を読む

甘いものが止まらない!プチ過食症女子急増中

女子は甘いものに目がない人が多いですね。 私もその一人です(笑) しかし・・・ そ

記事を読む

夏でも保湿は大切!セラミドを使ってアトピー肌もうるおう!

女子には大敵のお肌の乾燥ですが・・・ 季節的にはそろそろ冬場の激しい乾燥から解放された感があり

記事を読む

ハッピーになりましょう!幸せ脳になる食べ物は?

夏の猛暑からやっと涼しくなってきました。季節の変わり目は体調も不安定になりやすく、気分が落ち込み気味

記事を読む

サンダルも怖くない!女子必見!かかとの角質除去方法

夏はサンダルが必須ファッションアイテムですね! カラフルな色やデザイン、いろいろなサンダルが出

記事を読む

放置しちゃダメ!冷え症と血流の悪さでシミ・そばかす倍増!

紫外線が強くなってきましたね(汗) 私もそうですが、女子にとってはシミ・そばかすが気になってき

記事を読む

あなたは大丈夫?真夜中の爆音・・・歯ぎしりしていませんか?

みなさんは自分が歯ぎしりしている自覚症状がありますか? それとも、隣で寝ている彼氏や旦那さまか

記事を読む

知っておこう!鎮痛剤の副作用とは?

みなさんは鎮痛剤を使用したことがありますか? 頭痛や生理痛、発熱や骨折・捻挫の痛みにも効果があ

記事を読む

スポンサーリンク


元モデル のりりん

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・

暦では立秋が過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りですね。お盆シーズンに入り

お中元シーズン、真っ只中ですが、みなさんは贈る側?贈られる側?

以前はコーヒー派だったのですが、最近はもっぱら紅茶派になり、朝は必ず紅

最近、スーパーでよく見かけるようになりました、今が旬のトウモロコシ。

→もっと見る

PAGE TOP ↑