オイリー肌が危ない!肌が一気に老化してしまう!

暑さが増すにつれて、顔がオイリーになります。気付くと化粧がヨレヨレになっていませんか?

夏場の女子の悩みの一つです・・・

こんな時は”あぶらとり紙”の出動でっす!

メイク直しの必需品でもある”あぶらとり紙”ですが、みなさんは一日何枚くらい使用しますか?

「あぶらの取りすぎは危険なので、あまり取らないようにしています」こんな声を耳にしたこともありますが、実はその反対なんです!

テカリを放置したままでは老化の原因になってしまうのです。

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テカリは肌の上で酸化して過酸化脂質という刺激物質に変化します。これは、服についた油が時間と共にイヤな臭いに変化したり、揚げ油が変色するのと同様の現象なのです(汗)

過酸化脂質が肌の老化を早め、シズクのように垂れ下がった、たるみ毛穴やシミ、ニキビの原因となっちゃうのです。

なので、あぶら取り紙でこまめにオフすることで肌の老化を食い止めましょう!

でも・・・

化粧の上からあぶらとり紙を使うと、ちょっと心配なことが・・・

そうなのです、ファンデーションのヨレです。ファンデーションがヨレてしまうのは、肌を強く擦りすぎてしまうこと、指の熱がファンデーションを溶かしてしまうことが原因なのです。

そこでおススメなのが、パフの上にあぶら取り紙を巻いて使用する方法をご紹介しますね。

パフをあぶら取り紙と指の間のクッションにすることで、指の熱が伝わりにくくなり、ファンデーションのヨレを抑えることができちゃうのです^^

そして、皮脂量をコントロールすることもポイントなのです!

皮脂は日々作られ、残念ながらその活動を止めることはできません。しかし、皮脂量をコントロールすることは可能なのです。

スキンケアに収れん化粧水を取り入れたり、化粧下地に皮脂を抑える効果のあるものを使用することで、日中のメイク直しの回数がグーンと減りますよ。また、皮脂分泌を抑える食材であるビタミンB1・B2を摂取するのも有効です。

炭水化物がきちんと代謝されないと、皮脂の過剰分泌の原因になります。この炭水化物の代謝を助けてくれるのがビタミンB1なのです。一方のビタミンB2は、皮脂の分泌量をコントロールして、老化の原因でもある過酸化脂質を還元してくれる働きがあります。

ちなみに・・・

ビタミンB1を多く含む食品は

焼き海苔、豚ヒレ、豚モモ、ピーナッツ、うなぎ、えんどう豆、玄米など

ビタミンB2を多く含む食品は

豚レバー、牛レバー、鶏レバー、うなぎ、塩さば、納豆、かれい、牛乳など

いかがでしょうか?

食べ物とメイクテクニックでお肌の老化を防ぐとともに、メイク直しも簡単になりそうですね。

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