美容にもってこいのドリンクを飲んでキレイになろう!

普段、みなさんは仕事の休憩中やランチタイムにどんなドリンクを飲んでいますか?

暑い日が続くと、ついジュースに手が伸びてしまうという方も多いかと思います。

しかし・・・これはとても危険な行為かも?!

せっかっく飲むなら少しでも美容や身体に良いものを飲みたいと思いませんか?

そこで、私も取り入れている美容にもってこいのドリンクをご紹介したいと思います。

スポンサードリンク

1.ローズヒップティー

レモン果汁の20倍ものビタミンCを含んで、別名“ビタミンCの爆弾”と呼ばれるほど、ビタミンCが豊富なローズヒップです。肌の新陳代謝を促し美白・美肌に効果的です。

ドラッグストアでも売っていますので、手に入れやすいですよ。最近はティーパックのものもたくさん出ているので、お手軽に飲めます。

夏場は冷やして飲むと暑さもスッキリしますよ^^

2.豆乳

豆乳に含まれる“大豆イソフラボン”は、女性ホルモンに似た働きをすることで知られていますよね。この大豆イソフラボンの働きによって、肌や髪のハリや艶、生理不順の改善、乳ガン、子宮ガン、卵巣ガンなどのガン予防効果も期待できます。

最近は成分はそのままで、カロリーオフのものもありますし、豆乳だけが苦手な方はカフェオレ風にして飲んでもGOOD

3.ウーロン茶

ウーロン茶に含まれる“ウーロン茶ポリフェノール”には、脂肪の吸収を防ぎ、肥満を予防する働きがあります。

脂っこいものを食べた時は王道のウーロン茶ですね。私は食事の時によく飲んでいますよ^^

4.トマトジュース

美白・美肌で知られるトマトですが、実はダイエット効果もあると言われています。リコピンが血中の中性脂肪を抑えて、脂肪燃焼効果があるとされます。

トマトは食べれるけど、トマトジュースはちょっと苦手・・・という方は、何かと割って飲んでもいいかも?

5.アーモンドミルク

人気急上昇中の“アーモンドミルク”に含まれるビタミンEには、老化の原因である活性酸素を抑制し、アンチエイジングに効果的と言われています。

私は今、一番ハマっている飲み物なのです!

低カロリーですし、アーモンドの香りがとても飲みやすくしてくれています。

6.ジンジャー入り飲料

血行を促進させ、身体を温めてくれる作用のある生姜は冷え性の多い女性のためのビューティー食材です。風邪のひき始めや吐き気がある時にもオススメです。

普通のジンジャーエールは甘いですが、ドライジンジャエールはピリッとして飲みやすいです。私はこれにすった生姜を足して飲んでいます。

 

皆さんのお気に入りドリンクはありましたでしょうか?毎日飲む物だからこそ、美容と身体にも気を配りたいものです。

簡単に手に入れることができるものばかりですので、是非お試ししてくださいね^^

関連記事

頭痛に要注意!くも膜下出血の前兆かも?その症状と対処方法

”くも膜下出血”という病気をご存知でしょうか? 最近では小室哲也さんの奥様のKEIKOさんがこ

記事を読む

体がダルイ・・・慢性疲労の原因いろいろ

朝晩、だいぶ涼しくなってきてグッスリ寝れるようになったけど・・・なんだか体がダルクてスッキリしない・

記事を読む

”はちみつ大根”を作って風邪に備えよう!

季節の変わり目はとかく風邪をひきやすいです。 (私もそうですが・・・) みなさんは風邪を

記事を読む

飲むだけではもったいない!炭酸水を使ってキレイになろう!

暑くなると炭酸飲料が飲みたくなりますね。 先日、コンビニに行くと炭酸飲料水の種類の多さにビック

記事を読む

髭ソリをうまくやるには?剃り残しやカミソリ負けを防ぐ方法

私は女子なので髭は剃らないのですが(汗) 最近、父が髭を剃った後に珍しくカミソリ負けをしたみた

記事を読む

危険です!クレンジング後のNG行動いろいろ

女子のみなさんはクレンジング(洗顔)はいつのタイミングで行っていますか? 帰宅後すぐにメイクを

記事を読む

バセドウ病ってどんな病気?その症状と治療法

一昔前まではあまり耳にしなかった、”バセドウ病”ですが、みなさんはご存知ですか? 最近では、歌

記事を読む

アルガンオイルでサラサラつやつや髪になろう!

季節の変わり目のせいなのか?髪がパサついてツヤがなくて・・・と感じていませんか? いろいろなシ

記事を読む

放置しちゃダメ!冷え症と血流の悪さでシミ・そばかす倍増!

紫外線が強くなってきましたね(汗) 私もそうですが、女子にとってはシミ・そばかすが気になってき

記事を読む

体重増加?!頭痛?!ロキソニンの副作用は?

みなさんは頭痛や生理痛がひどい時に鎮痛剤を飲みますか? 痛い時はとにかく早くこの痛みから解放さ

記事を読む



のりりん

私はANAのカードで飛行機に乗った時だけマイルを貯めていたんですが、

皆さんお元気ですか?久しぶりの投稿です。 突然ですが、今年、ハワ

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・

暦では立秋が過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りですね。お盆シーズンに入り

お中元シーズン、真っ只中ですが、みなさんは贈る側?贈られる側?

→もっと見る

  • このままプレイできます。
PAGE TOP ↑