夏の肌トラブル!「汗あれ」を起こすNG行動

「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、最近は9月になっても連日、夏日が続くような気候ですね。

これだけ暑いとちょっと動いただけでも、ジンワリと汗がにじんできますよね。

そのせいなのか?!先日、肌がヒドクあれてしまったので、皮膚科に行きました。

受診した結果、「汗あれ」ですね・・・っと言われました。

「汗あれ」って?”あせも”は聞いたことがありましたが、「汗あれ」は初めて聞いた言葉でした。

汗によるトラブルというと、”あせも”を思い浮かべる方が多いですよね。ただ、”あせも”とは別に、「汗あれ」というトラブルがこの暑さで最近、増えてきているそうです。

そこで、「汗あれ」についてお話したいと思います。

スポンサードリンク

 

【”汗あれ”と”あせも”は別物!?】

(1)あせも・・・かいた汗が、皮膚の下にある汗管の周りの組織に漏れ出し、水ぶくれができるなどの炎症を起こす症状のこと。

(2)汗あれ・・・あせものように汗管は詰まらず、汗をかいたあとに汗に含まれるアンモニアなどの成分が刺激となって、肌があれてしまう症状のこと。

両方ともかゆみを伴うトラブルなのですが、汗あれは赤みが強く出て、非常に目立つのが特徴です。それなら「汗をすぐに拭き取ればいいのでは?」と思うのですが、”汗あれ”は、ただ汗を拭き取るだけでは防ぐことができないのです・・・

 

【汗あれをしやすくなるNG行動】

1)汗拭きシートを使う
汗あれをしないためには、汗をすぐに拭き取ることがポイントです。しかし、市販の汗拭きシートには、香料や防腐剤が含まれているため、弱った肌には刺激になることもありますので気を付けましょう。すでに”汗あれ”の兆候がある方や肌が弱い方は、ハンカチや低刺激のウエットティッシュを使って汗を拭き取りましょう。

2)保湿をしない
ベタつくのが嫌だからといって、夏の間は体の保湿ケアをしない方もいますが、乾燥した肌はダメージを受けやすい状態になっているので要注意です。一年中、体の保湿をしてダメージに負けない肌作りをしましょう。

3)ボディソープをたっぷり使う
お風呂の時に洗浄力の強いボディソープをたっぷり使って体を洗っていると、肌の潤いを守る成分まで落としてしまいます。少し物足りないかもしれませんが、肌のためには無香料、無添加の石鹸を使うのがオススメです。

4)ゴシゴシ洗いをする
こちらもお風呂の時の注意点なのですが、スポンジを使って体をゴシゴシ洗うと、肌のバリア機能を低下させて、ダメージを受けやすい状態を作ってしまいます。石鹸をよく泡立てたら手に取ってなでるように優しく洗ってあげましょう。

5)熱い湯に浸かる
熱い湯に浸かると、肌が乾燥してかゆみを強く感じるようになります。夏の入浴は、約39度のぬるま湯にゆっくりと浸かるくらいがちょうど良いですよ。
肌のダメージもですが、ぬるま湯は体の疲れも取れますのでおススメです。

 

いかがでしょうか?心当たりのある方もいたのでは?

せっかくオシャレをしても、汗あれで肌が赤くなっていては、テンションが下がってしまいます・・・

まだまだ、暑さは続きます。”汗あれ”をしない肌作りを心がけて、オシャレやレジャーを楽しみましょう!

関連記事

女子必見!おブスな寝顔&いびきを封印する方法

気持ちのいい季節になりましたね。彼氏とお泊りデートを計画している人も少なくないのでは? そんな

記事を読む

「子どもの目ヤニ」は病気のサイン?目ヤニの出る原因と見分け方

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・子どもが朝起きたら“目ヤニ”で

記事を読む

日陰も危険?!うっかり日焼けいろいろ

みなさんは日焼け対策はしているのでしょうか? ある日突然、鏡を見たら「あれ、こんなところにシミ

記事を読む

頭痛に要注意!くも膜下出血の前兆かも?その症状と対処方法

”くも膜下出血”という病気をご存知でしょうか? 最近では小室哲也さんの奥様のKEIKOさんがこ

記事を読む

ガムを噛んで美しくなろう!ガムの知らない効果

みなさんはよくガムを噛みますか? 私はニンニクなどを食べた時にはガムを噛むことがよくあります。

記事を読む

通勤しながら便秘解消しましょう!便秘に効果のある手のツボ

女性の悩みに必ず入ってくる”便秘” みなさんはどうですか? 私も悩みの一つです・・・

記事を読む

あなたは大丈夫?真夜中の爆音・・・歯ぎしりしていませんか?

みなさんは自分が歯ぎしりしている自覚症状がありますか? それとも、隣で寝ている彼氏や旦那さまか

記事を読む

ホントに?!夜中のご飯でも痩せられるコツ!

女子にとっては日々、ダイエットはテーマの一つですね。 (私もそうですが・・・;^^) し

記事を読む

世界初!プリン体ゼロ「極みZERO」なぜ売れる?

私は毎晩、晩酌にビールを飲みますが、最近は景気の影響と体のことを考えて、機能系新ジャンルのビールを飲

記事を読む

肝臓がSOS信号!肝硬変の初期症状は?

先日、友人のご主人が”肝硬変”で入院したと連絡がきました。 そのご主人は日ごろからあまり健康管

記事を読む



のりりん

私はANAのカードで飛行機に乗った時だけマイルを貯めていたんですが、

皆さんお元気ですか?久しぶりの投稿です。 突然ですが、今年、ハワ

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・

暦では立秋が過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りですね。お盆シーズンに入り

お中元シーズン、真っ只中ですが、みなさんは贈る側?贈られる側?

→もっと見る

  • このままプレイできます。
PAGE TOP ↑