知っていましたか?意外と知らない危険な生活習慣

みなさんは日常生活の中で健康に良いことを習慣で行っていますか?

しかし・・・

実はその習慣が間違っているかもしれないのです・・・

ではその一部をご紹介しますね。

ます、洗濯物を部屋に乾かすと危険です!

加湿器がわりに洗濯物を室内で乾かしていませんか?洗濯物を部屋で乾かすことで適度な湿気効果があるという説がありますが、実はそれは逆効果で部屋の空気を汚染しているのです。

えっ?!ホントですか?

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冬場になるとよくやっていますが・・・

湿った服によって部屋の湿度が増えることで、通常の部屋環境にくらべてチリやダニの成長が300%も増してアレルギーの原因となるということです。

ダニの成長が300%も増すのですか!

(恐ろしい・・・)

もしも、室内で洗濯物を乾かす時はリビングとは別の換気をした浴室や洗面所で、ドアを閉めてやりましょうね。

次にジャガイモを冷蔵庫に保存すると危険です!

みなさんはジャガイモを冷蔵庫で保管していますか?それとも野菜かごに入れてベランダなどの外で保管していますか?

実はジャガイモやクッキー、トーストやフライドポテト等のでんぷん質の炭水化物は、温度が高すぎたり低すぎたりするところに置くととても危険なのです。

これらのじゃがいもなどの食品を揚げたり、ローストしたり、焼いたりして、高い温度で調理すると”アクリルアミド”という化学成分を発生させ、がんや子宮内膜症のリスクを高めるとアメリカの食品医薬品局が報告しています。

特に危険なのが、ポテトチップスとフライドポテトです。調理する前に冷蔵する事ででんぷんが糖化して発がん性物質に変化しやすいというのです。

ということは・・・

ジャガイモはできるだけ室温で保存した方がいいということですね!

続いて、二日酔いの時に頭痛薬を飲むと危険です!

二日酔いの時は頭がズキズキしますね・・・

(私も経験したことが多々あります)

つい、頭痛薬に手がいきたくなりますが、これが危険なのです。

頭痛薬には”アセトアミノフェン”という成分が配合されているものが多いですが、このアセトアミノフェンとアルコールを混ぜると腎疾患のリスクが増加するという結果が出ています。

頭痛薬のラベルを必ず確認しましょうね!

どうでしょうか?

健康のためにいいと思っていた生活習慣が、実は健康にとって危険な行為とはビックリですよね。

ちょっとだけ頭のかたすみにでも入れておくとよいかもしれませんね。

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のりりん

私はANAのカードで飛行機に乗った時だけマイルを貯めていたんですが、

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