紅茶の驚くべき効能の秘密!

公開日: : 最終更新日:2014/04/11 美容・健康

みなさんはリラックスしたい時にどんな飲み物を飲みますか?

コーヒー?紅茶?・・・

私も一息つきたい時に紅茶を飲みます。ホッとしますね。

実は紅茶にはリラックスの作用だけでなく、さまざまな効能があることを知ってますか?

紅茶にはストレスを緩和させるなど体にとってよい効果があるのです。

それでは紅茶の驚くべき効能の秘密を紹介します。

スポンサードリンク

まずはストレス解消です。

紅茶の苦み成分であるカフェインは頭をスッキリさせたり、体の内側の働きを活発化させる働きがあるので、ストレス解消や疲労回復に効果があります。
また、紅茶の香り成分にはアロマテラピー効果があるため、リラックス作用をもたらします。

次は、ダイエット効果です。

紅茶に含まれているカフェインには脂肪の燃焼を促進させるだけでなく、中性脂肪の沈着を防ぐ働きがあるため、ダイエットを目指す方にお勧めの飲み物なのです。また、ショウガを入れることで代謝アップにもなり、相乗効果がありますよ。

(これは大事です!!)

続いてエイジングケア効果です。

紅茶に含まれる紅茶フラボノイド、色素成分のテアフラビンには抗酸化作用があるため、シミやたるみなどの老化防止が期待できます。

(これも大事!!)

最後に風邪の予防です

紅茶の成分の1つであるフラボノイドやテアフラビンはインフルエンザ菌の感染力を抑制するほどの強い殺菌効果があって即効性も期待できます。

また、紅茶でうがいをすることでも予防効果があることが分かっており、その効果は市販のうがい薬を上回るそうですよ!

外出先から帰ってきたときには紅茶でうがいをするのをオススメします。

ただし、効果が損なわれるので、牛乳を加えるのはNGです。ストレートでね。

紅茶にこんな効能があるとは驚きですね。

ダイエットから美容、風邪予防まですごいです!

みなさんも是非、試してみてくださいね。

補足ですが・・・

紅茶は飲むだけではなく、消臭効果もあるので使用済のティーパックを部屋に置くなどして活用してみるのもいいですね

スポンサーリンク

関連記事

女子必見!ビタミンEを摂ってキレイになろう!

夏は美容女子にとって、厄介な季節ですね・・・ 汗はかくし、日には焼けるし・・・とケアするのも一

記事を読む

プチ断食ダイエット!リバウンドはしないの?

女子にとって”ダイエット”は永遠テーマですね。 私も日々、ダイエッターなのですが・・・なかなか

記事を読む

危険です!安易に頭痛薬を飲み続けるリスクとは?

みなさんはよく頭痛になりますか? 頭痛は女性に多く見られる疾病です。生理前や雨の日に頭が痛くな

記事を読む

一般人も歯が命?!

昨今、歯のホワイトニングや歯並びに関する関心が一般人にも広がってきました。 一昔前までは「芸能

記事を読む

プチ残業は太りやすい?!残業時の間食に注意!

最近、ちょっと仕事が忙しくて残業をして帰宅が遅くなることが増えています。 残業をすると、どうし

記事を読む

紅茶の効能いろいろ・・・ダイエット効果はあるの?

毎朝、コーヒーを飲んでいる私ですが・・・ 最近、ちょっと紅茶にハマっているのです。 どこ

記事を読む

初心者でも簡単!ジョギングシューズの正しい選び方

実はもうすぐ人間ドックを受けるのですが・・・ 最近、身体がなんだか重くなったような気がして・・

記事を読む

子供用の日焼け止めどれが良いの?

みなさんは紫外線対策はされてますか? まだ春だからしなくてもいいと思っていると・・・ 大

記事を読む

女子力ダウン・・・髪や爪の乾燥はミネラル不足?!

最近、なんだか髪がパサパサして抜け毛が増えたような気がするような・・・ 夏から秋に季節が変わっ

記事を読む

鼻づまりを解消させる効果のある裏ワザ

朝晩の寒暖の差で鼻風邪を引いているや花粉症がピークで鼻がモゾモゾしている人が多い季節です。 鼻

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク


元モデル のりりん

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・

暦では立秋が過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りですね。お盆シーズンに入り

お中元シーズン、真っ只中ですが、みなさんは贈る側?贈られる側?

以前はコーヒー派だったのですが、最近はもっぱら紅茶派になり、朝は必ず紅

最近、スーパーでよく見かけるようになりました、今が旬のトウモロコシ。

→もっと見る

PAGE TOP ↑