紅茶の驚くべき効能の秘密!

みなさんはリラックスしたい時にどんな飲み物を飲みますか?

コーヒー?紅茶?・・・

私も一息つきたい時に紅茶を飲みます。ホッとしますね。

実は紅茶にはリラックスの作用だけでなく、さまざまな効能があることを知ってますか?

紅茶にはストレスを緩和させるなど体にとってよい効果があるのです。

それでは紅茶の驚くべき効能の秘密を紹介します。

スポンサードリンク

まずはストレス解消です。

紅茶の苦み成分であるカフェインは頭をスッキリさせたり、体の内側の働きを活発化させる働きがあるので、ストレス解消や疲労回復に効果があります。
また、紅茶の香り成分にはアロマテラピー効果があるため、リラックス作用をもたらします。

次は、ダイエット効果です。

紅茶に含まれているカフェインには脂肪の燃焼を促進させるだけでなく、中性脂肪の沈着を防ぐ働きがあるため、ダイエットを目指す方にお勧めの飲み物なのです。また、ショウガを入れることで代謝アップにもなり、相乗効果がありますよ。

(これは大事です!!)

続いてエイジングケア効果です。

紅茶に含まれる紅茶フラボノイド、色素成分のテアフラビンには抗酸化作用があるため、シミやたるみなどの老化防止が期待できます。

(これも大事!!)

最後に風邪の予防です

紅茶の成分の1つであるフラボノイドやテアフラビンはインフルエンザ菌の感染力を抑制するほどの強い殺菌効果があって即効性も期待できます。

また、紅茶でうがいをすることでも予防効果があることが分かっており、その効果は市販のうがい薬を上回るそうですよ!

外出先から帰ってきたときには紅茶でうがいをするのをオススメします。

ただし、効果が損なわれるので、牛乳を加えるのはNGです。ストレートでね。

紅茶にこんな効能があるとは驚きですね。

ダイエットから美容、風邪予防まですごいです!

みなさんも是非、試してみてくださいね。

補足ですが・・・

紅茶は飲むだけではなく、消臭効果もあるので使用済のティーパックを部屋に置くなどして活用してみるのもいいですね

関連記事

ハッピーになりましょう!幸せ脳になる食べ物は?

夏の猛暑からやっと涼しくなってきました。季節の変わり目は体調も不安定になりやすく、気分が落ち込み気味

記事を読む

その組合せ大丈夫?NGおつまみいろいろ

みなさんは毎日、晩酌をされますか? 私は日々の疲れを癒すために(?!)毎日、晩酌をしています(

記事を読む

長旅もこれで大丈夫!車酔いを治すツボ!

まもなくお盆休みになりますね! 旅行や実家に帰省と・・・車移動が多くなる時季です。 ゴー

記事を読む

頭痛に要注意!くも膜下出血の前兆かも?その症状と対処方法

”くも膜下出血”という病気をご存知でしょうか? 最近では小室哲也さんの奥様のKEIKOさんがこ

記事を読む

知っておこう!夏バテ対策とその症状・・・

梅雨が明けると夏到来ですが、みなさんは”夏バテ”は大丈夫ですか? 私は若いころは夏バテはしなか

記事を読む

手遅れにならないで!白髪が増えるNG生活習慣

みなさんは白髪が気になる年齢ですか? 私は最近、チラっと数本、発見するようになりました・・・・

記事を読む

日焼けしたかも?!すぐに食べよう日焼け対策食材

夏真っ盛りです!! 海やプールに行かなくても毎日の通勤や外出だけでも、着実に日焼けしてしまって

記事を読む

簡単!集中力をUPして仕事の効率をあげよう!

みなさんは仕事の時など、どのようにして集中していますか? 今日はなかなか集中できないなぁ・・・

記事を読む

危険です!クレンジング後のNG行動いろいろ

女子のみなさんはクレンジング(洗顔)はいつのタイミングで行っていますか? 帰宅後すぐにメイクを

記事を読む

世界初!プリン体ゼロ「極みZERO」なぜ売れる?

私は毎晩、晩酌にビールを飲みますが、最近は景気の影響と体のことを考えて、機能系新ジャンルのビールを飲

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です



のりりん

私はANAのカードで飛行機に乗った時だけマイルを貯めていたんですが、

皆さんお元気ですか?久しぶりの投稿です。 突然ですが、今年、ハワ

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・

暦では立秋が過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りですね。お盆シーズンに入り

お中元シーズン、真っ只中ですが、みなさんは贈る側?贈られる側?

→もっと見る

  • このままプレイできます。
PAGE TOP ↑