鼻づまりを解消させる効果のある裏ワザ

公開日: : 最終更新日:2014/04/11 美容・健康

朝晩の寒暖の差で鼻風邪を引いているや花粉症がピークで鼻がモゾモゾしている人が多い季節です。

鼻がダラダラと出たと思ったら、今度は詰まってしまいなんだか息苦しい・・・なんて症状の繰り返しをしていませんか?

今、私も鼻風邪を引いて鼻が詰まって苦しいです(泣)

鼻がづまると、寝不足になったり頭痛が起きませんか?

本当に困ります・・・

そこで、鼻づまりを解消する方法を調べて試したもので、効果があった解消法をお話しますね。

スポンサードリンク

よく聞かれるのは

1.ツボを押す → プロじゃないのでなかなかピンポイントで押せません

2.こまめに鼻をかむ → 鼻が出ません・・・

3.鼻孔を拡張するテープで鼻の通りを良くする → 鼻が痛いです(汗)

といった感じでどれも効果がありませんでした。

そこで、効果があった解消法を紹介します。

1.血行を良くしてあげる(保湿)

2.鼻の粘膜を保護してあげる(加湿)

この2つがポイントです。

お風呂に入ると詰まった鼻が楽になりませんか?私はホントにスッーと鼻が通って生きたここちがします。お風呂にゆっくり浸かってリラックスモードで鼻の通りもよくなりますよ。

もう一つが、蒸しタオルで鼻を温めるのも効果があります!

濡らしたタオルをレンジでチンしたもので全然OKです。鼻にかぶせた途端にスーッと楽になります。

ここで注意です!

治ったからといってすぐにタオルを取ってしまうと、また詰まりますので10~15分位はタオルが冷めたら温め直して、ゆっくりと血行を良くしてあげましょうね。

この他にもいろいろ試してみましたが、この2つが一番効果が出たものだったので、是非とも実践してみてください。(そんなに手間もかからないですからね)

ちなみに他のことで試したものは・・・

”大根おろしの汁を鼻に入れる”というものです。大根おろしには消炎作用があり粘膜の腫れや痛みを解消してくれます。

やり方は大根おろしの汁をスポイトで吸って直接鼻の穴に入れるか、脱脂綿に含ませて鼻に突っ込むだけです。

これが鼻の奥に行くと・・・痛っ!!(泣)

このようにやり方も簡単で確かに効果はあったのですが、一歩間違えると、とても痛い思いをするのでちょっとおススメはできないと思いました。

つらい鼻づまりにお悩みの方は是非、試してみてくださいね。

関連記事

頭痛に要注意!くも膜下出血の前兆かも?その症状と対処方法

”くも膜下出血”という病気をご存知でしょうか? 最近では小室哲也さんの奥様のKEIKOさんがこ

記事を読む

知ってますか?「ディスチミア親和型うつ病」

昨今、社会的にも問題になっている「うつ病」 生真面目で努力を惜しまない性格の人に多いと言われて

記事を読む

さよなら脂肪!ホットヨーグルトを食べてきれいなろう

日に日に暖かくなってきました! 寒い季節はコートやゆったりとしたニットの下に隠れていて、目の当

記事を読む

食べたい!!食べても太らないお菓子の食べ方のルール

女子は甘いものが好きな人が多いですよね。そして、甘いものを食べている時はなんだか幸せな気持ちになれま

記事を読む

手遅れにならないで!白髪が増えるNG生活習慣

みなさんは白髪が気になる年齢ですか? 私は最近、チラっと数本、発見するようになりました・・・・

記事を読む

夏の疲れを放置してはダメ!身近な食材を食べて体調回復しよう

夏は”暑さで食欲がない”とか”暑くて寝れない”という日が続きがちです・・・。これでは普段健康な方でも

記事を読む

ろれつが回らないと緊急事態!脳梗塞の前兆かも?

先日、伯父が”脳梗塞”を発症し入院していました。 幸いにして、軽い脳梗塞だったので、大事には至

記事を読む

子供用の日焼け止めどれが良いの?

みなさんは紫外線対策はされてますか? まだ春だからしなくてもいいと思っていると・・・ 大

記事を読む

簡単!集中力をUPして仕事の効率をあげよう!

みなさんは仕事の時など、どのようにして集中していますか? 今日はなかなか集中できないなぁ・・・

記事を読む

ウソ?ホント?マヨネーズで心身ともにキレイになろう!

「マヨラー」という言葉を知っていますか? 何でもマヨネーズをかける人のことを言いますが、あまり

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です



元モデル のりりん

夏は子供たちの目の病気が増える時期です。 お母さんたちも・・・・

暦では立秋が過ぎましたが、まだまだ夏真っ盛りですね。お盆シーズンに入り

お中元シーズン、真っ只中ですが、みなさんは贈る側?贈られる側?

以前はコーヒー派だったのですが、最近はもっぱら紅茶派になり、朝は必ず紅

最近、スーパーでよく見かけるようになりました、今が旬のトウモロコシ。

→もっと見る

  • このままプレイできます。
PAGE TOP ↑